[1월 돈버는 독서모임 11조 제이씨하] 아주 작은 습관의 힘 독서모임 후기 (w. 수수르님)

 

안녕하세요, 제이씨하입니다.

 

습관의 길을 수수르 기르기 위한 독서모임을 진행하였습니다.

 

매월 돈독모를 진행하고 있는데요,

항상 새로운 방식으로 발전하고 있습니다.

 

프로 참석러로서 이렇게 커뮤니티의 발전을 지켜볼 수 있는 것도

꾸준함이 주는 하나의 즐거움인 것 같습니다 ㅎㅎ

 

 

아주 작은 습관의 힘

 

23년 시작을 알리는 독서모임 도서입니다.

 

습관에 대한 책이지만 "아주 작은"이 강조되는

제목만 봤을 때는 이것도 그냥 습관과 관련된 책이구나 라는 생각이 들었는데요,

 

습관의 중요성에 대한 부분과 함께

 

습관을 구체적으로 만들어나갈 수 있는지

나쁜 습관과 좋은 습관을 어떻게 관리해야하는지

등 실용적인 내용들이 가득한 뜻깊은 도서였던 것 같습니다.

 

 

지속가능한 투자 생활을 위한 꿀팁들이 가득했는데요,

현재의 루틴에 적용해볼 수 있는 소중한 시간을 보낸 것 같습니다.

 

습관을 유지하는 힘 = 정체성

23년의 시작과 함께 습관을 만들겠다는 다짐으로 다들 한 해를 시작합니다.

하지만 어느 순간 습관은 무너지고, 금새 잊혀지는 마법을 경험합니다.

(저 또한 후기를 쓰면서 떠오르는 다짐들이 있네요...)

 

 

다들 비슷한 경험들이 있어서 일까요?

 

정체성

 

저 스스로도 가장 기억에 남는 키워드였고,

다른 분들도 많이 이야기해주신 키워드 였습니다.

 

 

개인적으로 정체성은 습관을 유지하는 힘이라고 생각하였습니다.

 

 

책에서는 목표를 향해 달려가는 부분에 있어,

"나는 ooo을 하는 사람이다"와 같이

스스로의 정체성을 세우는 부분을 강조합니다.

 

잠재의식에 새기고, 어떤 상황에서든 떠오를 수 있도록

어두운 터널 속에서 이정표와 같은 역할로도 볼 수 생각해보았는데요,

 

책 내용과 함께 습관을 왜 만들기 어려운가?를 주제로

수수르 리더님이 첨언해주신 부분이 가장 인상깊었습니다.

(새로운 코너가 추가된 것 같아 너무 좋았습니다 ㅎㅎ)

 

 

새해에 구체적인 목표를 세우는데, 작은 단위의 습관을 만드는게 왜이렇게 힘들까?!

- Why : 습관은 실체가 없어 즉각적으로 보이지 않기에 유지가 어렵다.

- How : 그렇기에 습관을 유지하기 위해서는 정체성을 확립하는게 중요하다.

 

 

목표라는 결과는 긴 호흡이 필요한 먼 길일 수 있습니다.

결과를 향해 가는 습관은 눈에 보이지 않기에 유지가 어렵습니다.

 

그렇기에 나는 어떤 행동을 하는 사람인지 정체성을 세우고,

습관을 통해 내가 원하는 목표를 향해 행동하는 사람이 되는 것이 중요하다 느꼈습니다.

 

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여러분의 23년 목표는 무엇이었나요?

 

지금 당장 바꿀 수 있는 가장 작은게 무엇인지 고민해보고

거기서부터 하나씩 실천으로 행동하며 복리의 효과를 누리며

보다 개선된 한 해를 보내시면 좋겠습니다.

 

 

소중한 경험담 공유해주시고, 꿀팁들 나눠주신 11조

수수르, 와이WHY, 현명한젊은이, 난노, 드림텔러, 칸부, lisboa, 완전한행복

 

모두 감사합니다.

 

 

 

[개인 정리용 BM]

- 정체성을 세우고 스스로를 증명하는데 습관을 활용해보기

- 올뺌방에서도 카메라를 키고 임보에 집중하는 시간 가져보기

- 임보를 계량화해서 시간을 파악하고 한달의 계획에 활용하기

- 시장 상황에 맞게 시세트래킹 단지 업데이트 (상급지 중심)

- 세바시 Youtube 목표 관련 내용 정리하기 (https://youtu.be/yUt9ACfZz7o)

- 하루에 고정 시간을 "오늘의 n억대 + 어디가 싼지" 의견 나누는 시간 할당하기 (언제까지 ㄴㄴ, 고정시간)

- 감정이 행동이 되지 않도록 훈련하기 (나쁜 습관을 할 때 나의 감정상태는?)